Запис на прийом
м. Київ, просп. Героїв Сталінграду, 20
(044) 383 09 01
Як ви повинні чистити зуби вашої дитини? Як часто ваша дитина повинна проходити стоматологічне обстеження? Як можна запобігти карієс у дітей? Ці прості поради допоможуть вам дізнатися, що потрібно для гарного здоров'я порожнини рота у дітей молодшого шкільного віку.
Рекомендації   1929 10 ноября, 2016


Топ-10 рекомендаций для здоровья полости рта у детей младшего школьного возраста (5-12 лет).

1. Применяйте фторсодержащие зубные пасты

  • от 18 месяцев до шести лет используйте низкофторированную зубную пасту с ежедневным количеством размером с горошину;
  • с шести лет можно переходить на зубные пасты со стандартным содержанием фтора с ежедневным количеством в размере с горошину (если нет других рекомендаций вашего стоматолога);

Совет № 1:

Не забывайте приучать ребенка выплевывать зубную пасту после чистки, но не смывать её водой с ротовой полости.

 

2. Правильная чистка зубов - вдоль линии десен два раза в день.

  • чистка зубов удаляет зубной налет (наросты на зубах), который вызывает кариес;
  • чистите всю поверхности зубов и десен два раза в день (после завтрака и перед сном);
  • чистите круговыми движениями вдоль линии десен;
  • выбирайте зубную щетку с маленькой головкой и мягкой щетинкой;
  • всегда чистите круговыми движениями, так вы очищаете несколько зубов за один раз.
  • самостоятельно дети неохотно чистят зубы, поэтому, примерно до 7 - 8 лет нуждаются в контроле взрослых. Это хорошая идея, чтобы и в дальнейшем продолжать контролировать детей даже после того, как они смогут чистить зубы самостоятельно.

 

3. Пейте много водопроводной (фторированной) воды.

Вода должна быть основным напитком и дети должны пить много воды из крана в течение дня.
Большая часть водопроводной воды имеет фторид, а фтор защищает зубы от кариеса.

Совет № 2

Помните, что бутилированная вода из магазина может не содержать фторид. Дошкольникам не следует употреблять фруктовые соки.

 

4. Дети не нуждаются во фруктовых соках и других сладких напитках:

  • фруктовый сок и сладкие напитки могут и вызывают кариес;
  • фруктовый сок с рекламным слоганом «без добавления сахара» на упаковке на самом деле содержит натуральный сахар, который также может привести к разрушению зубов;

Перечень сладких напитки включает в себя:

  • безалкогольные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки, сиропы, чайные, фруктовые и энергетические напитки.
  • диетические безалкогольные напитки содержащие кислоты, которые могут повредить зубы; 

Совет № 3

Ограничьте сладкую пищу (избегайте сладких продуктов).

5. Ограничьте сладкие продукты

Ограничьте продуктов с высоким содержанием сахара. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара вызывает кариес.

Совет № 4

Старайтесь не класть в коробку со школьным завтраком вашего ребенка сладкие продукты и закуски.

Продукты с высоким процентом содержания сахара:
джемы, леденцы, печенье, пирожные, сладкие булочки, пончики, ломтики, сладкие пирожные, шоколад и мюсли.

 

6. Здоровое питание и закуски

Здоровое питание и закуски важно для здоровых зубов.
Есть широкий выбор здоровых продуктов из пяти групп для ежедневного питания:

  • фрукты и овощи являются важной частью здорового питания;
  • молоко, йогурт, сыр (и их разновидность) являются отличным источником кальция;

Совет № 5

Многие продукты и обычные закуски содержат сахар. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара вызывает кариес.

 

7. Гигиена полости рта под присмотром профессионалов

Дети должны быть профессионально проконсультированы о здоровье зубов перед тем, как они пойдут в школу. Регулярные осмотры помогут обнаружить проблемы на ранней стадии. На ранних стадиях кариес можно лечить.

Совет № 6

Узнайте больше о бесплатных или недорогих государственных стоматологических услугах, доступных для детей школьного возраста.

 

8. Поговорите с вашим стоматологом о том, как часто вы должны его посещать.

  • важно, чтобы школьники были проинформированы стоматологом о проблемах зубов и уходом за ними;
  • нужно следить за здоровьем зубов вашего ребенка и планировать, как часто ребенок должен проверяться у врача;

Совет № 7

Ваш ребенок не всегда может осматриваться у стоматолога, многие другие специалисты в области здравоохранения достаточно квалифицированы, чтобы осмотреть вашего ребенка.

 

9. Профессиональный уход при повреждении зубов

Если ваш ребенок потерял молочный зуб, не пытайтесь поставить его на место. Немедленно обратитесь к стоматологу. Попытка заменить зуб ребенка может привести к повреждению здорового зуба, десны, или может вызвать проблемы, когда придёт время естественного выпадения молочных зубов.

Если постоянный (взрослый) зуб выбит:

  • держать его коронкой (гладкая белая часть), не касаясь корня;
  • осторожно промыть физраствором, не касаясь корня;

Совет № 8

Не трите зуб.
- если ребенок находится в сознании, то аккуратно положить зуб обратно в гнездо;
- придерживайте зуб на месте, мягко прикусив, например, через носовой платок;
- немедленно обратитесь к стоматологу.

 

10. Используйте спортивные каппы во время боевых видов спорта

... или деятельности, где существует риск получения травм челюстей лица.

Использование каппы обеспечивает наилучшую защиту для зубов. Возьмите каппу во время визита к стоматологу, чтобы он проверил, подходит ли вам такой вид защиты. Каппы, возможно, потребуется заменить, например, когда у ребёнка уже появляются коренные зубы.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ