г. Киев, Героев Сталинграда, 20
38 (044) 383 09 01
Как вы должны чистить зубы вашего ребенка? Как часто ваш ребенок должен проходить стоматологическое обследование? Как можно предотвратить кариес у детей? Эти простые советы помогут вам узнать, что нужно для хорошего здоровья полости рта у детей младшего школьного возраста.
Рекомендации   1088 10 ноября, 2016


Топ-10 рекомендаций для здоровья полости рта у детей младшего школьного возраста (5-12 лет).

1. Применяйте фторсодержащие зубные пасты

  • от 18 месяцев до шести лет используйте низкофторированную зубную пасту с ежедневным количеством размером с горошину;
  • с шести лет можно переходить на зубные пасты со стандартным содержанием фтора с ежедневным количеством в размере с горошину (если нет других рекомендаций вашего стоматолога);

Совет № 1:

Не забывайте приучать ребенка выплевывать зубную пасту после чистки, но не смывать её водой с ротовой полости.

 

2. Правильная чистка зубов - вдоль линии десен два раза в день.

  • чистка зубов удаляет зубной налет (наросты на зубах), который вызывает кариес;
  • чистите всю поверхности зубов и десен два раза в день (после завтрака и перед сном);
  • чистите круговыми движениями вдоль линии десен;
  • выбирайте зубную щетку с маленькой головкой и мягкой щетинкой;
  • всегда чистите круговыми движениями, так вы очищаете несколько зубов за один раз.
  • самостоятельно дети неохотно чистят зубы, поэтому, примерно до 7 - 8 лет нуждаются в контроле взрослых. Это хорошая идея, чтобы и в дальнейшем продолжать контролировать детей даже после того, как они смогут чистить зубы самостоятельно.

 

3. Пейте много водопроводной (фторированной) воды.

Вода должна быть основным напитком и дети должны пить много воды из крана в течение дня.
Большая часть водопроводной воды имеет фторид, а фтор защищает зубы от кариеса.

Совет № 2

Помните, что бутилированная вода из магазина может не содержать фторид. Дошкольникам не следует употреблять фруктовые соки.

 

4. Дети не нуждаются во фруктовых соках и других сладких напитках:

  • фруктовый сок и сладкие напитки могут и вызывают кариес;
  • фруктовый сок с рекламным слоганом «без добавления сахара» на упаковке на самом деле содержит натуральный сахар, который также может привести к разрушению зубов;

Перечень сладких напитки включает в себя:

  • безалкогольные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки, сиропы, чайные, фруктовые и энергетические напитки.
  • диетические безалкогольные напитки содержащие кислоты, которые могут повредить зубы; 

Совет № 3

Ограничьте сладкую пищу (избегайте сладких продуктов).

5. Ограничьте сладкие продукты

Ограничьте продуктов с высоким содержанием сахара. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара вызывает кариес.

Совет № 4

Старайтесь не класть в коробку со школьным завтраком вашего ребенка сладкие продукты и закуски.

Продукты с высоким процентом содержания сахара:
джемы, леденцы, печенье, пирожные, сладкие булочки, пончики, ломтики, сладкие пирожные, шоколад и мюсли.

 

6. Здоровое питание и закуски

Здоровое питание и закуски важно для здоровых зубов.
Есть широкий выбор здоровых продуктов из пяти групп для ежедневного питания:

  • фрукты и овощи являются важной частью здорового питания;
  • молоко, йогурт, сыр (и их разновидность) являются отличным источником кальция;

Совет № 5

Многие продукты и обычные закуски содержат сахар. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара вызывает кариес.

 

7. Гигиена полости рта под присмотром профессионалов

Дети должны быть профессионально проконсультированы о здоровье зубов перед тем, как они пойдут в школу. Регулярные осмотры помогут обнаружить проблемы на ранней стадии. На ранних стадиях кариес можно лечить.

Совет № 6

Узнайте больше о бесплатных или недорогих государственных стоматологических услугах, доступных для детей школьного возраста.

 

8. Поговорите с вашим стоматологом о том, как часто вы должны его посещать.

  • важно, чтобы школьники были проинформированы стоматологом о проблемах зубов и уходом за ними;
  • нужно следить за здоровьем зубов вашего ребенка и планировать, как часто ребенок должен проверяться у врача;

Совет № 7

Ваш ребенок не всегда может осматриваться у стоматолога, многие другие специалисты в области здравоохранения достаточно квалифицированы, чтобы осмотреть вашего ребенка.

 

9. Профессиональный уход при повреждении зубов

Если ваш ребенок потерял молочный зуб, не пытайтесь поставить его на место. Немедленно обратитесь к стоматологу. Попытка заменить зуб ребенка может привести к повреждению здорового зуба, десны, или может вызвать проблемы, когда придёт время естественного выпадения молочных зубов.

Если постоянный (взрослый) зуб выбит:

  • держать его коронкой (гладкая белая часть), не касаясь корня;
  • осторожно промыть физраствором, не касаясь корня;

Совет № 8

Не трите зуб.
- если ребенок находится в сознании, то аккуратно положить зуб обратно в гнездо;
- придерживайте зуб на месте, мягко прикусив, например, через носовой платок;
- немедленно обратитесь к стоматологу.

 

10. Используйте спортивные каппы во время боевых видов спорта

... или деятельности, где существует риск получения травм челюстей лица.

Использование каппы обеспечивает наилучшую защиту для зубов. Возьмите каппу во время визита к стоматологу, чтобы он проверил, подходит ли вам такой вид защиты. Каппы, возможно, потребуется заменить, например, когда у ребёнка уже появляются коренные зубы.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ